Atelier de découverte de la méthode Feldenkrais - Exploration et conscience du mouvement
A travers ce moment, l'enseignante propose de découvrir, par la pratique, la méthode élaborée par Moshe Feldenkrais. Nous aurons l’occasion de vivre, ce que nous appelons deux ou trois « leçons de Prise de Conscience à travers le Mouvement » (PCM). "...Pendant les leçons, l’enseignant propose oralement des séquences de mouvements au sol, assis ou debout, pendant lesquels les élèves sont invités à explorer et observer les sensations liées à leur façon d’organiser leur mouvement. Après avoir pris conscience des schémas habituels, l’enseignant propose des alternatives, des mouvements inhabituels, mettant en relation des parties du corps de manière originale, en privilégiant la qualité du mouvement, la découverte et la facilité...*
... nous sentons et nous apprenons comment chaque partie de nous coopère dans tout mouvement, ce qui nous aide à rendre nos actions efficaces et nous devenons graduellement plus disponible physiquement et mentalement...**
... La méthode propose de visiter le mouvement et les actions tels qu’ils se passent, sans a priori ni jugement, et elle permet de laisser émerger des solutions nouvelles".
L'atelier est guidé par Manuella Brivary, danseuse et praticienne certifiée de la méthode Feldenkreis
Période d'ouverture : Printemps
Samedi 4 mai 2024.
