La sophrologie est une synthèse riche de plusieurs influences et techniques : respirations, mouvements simples, visualisations...
Une pratique régulière permet de développer sa quantité de présence à soi et aux autres ainsi ses propres ressources pour mieux gérer les aléas du quotidien.
Période d'ouverture : Eté, Printemps
Du 03/05 au 21/06/2024, tous les vendredis de 10h à 11h30.
Mise à jour le 29/04/2024 Par Office de tourisme Entr'Allier Besbre et Loire