Médecine traditionnelle chinoise, ayurvéda, chiropraxie et sophrologie au service de la prévention et de votre santé. Semaine du 18 au 25 août 2024.
Nous vous proposons un séjour à la découverte des méthodes de préventions et de longévité, dites "Yang Sheng Fa" en médecine traditionnelle chinoise.
Ces "secrets" ou "piliers" de longévité, véritable savoir millénaire, sont le fruit de l'observation, de l'expérience et se sont transmis de générations en générations.
Notre corps a la capacité de s'autoréguler et de se guérir. Il s'agit de ne pas entraver cette force innée et mieux encore, de la nourrir et l'aider à rester en mouvement chaque jour et à chaque instant.
Vous apprendrez tout particulièrement comment bien vous nourrir grâce à des cours de cuisine végétale saine basés sur les principes de la diététique ayurvédique.
L'apport de disciplines plus récentes comme la sophrologie, la chiropraxie et la neurothérapie viendra enrichir ces differents outils et précieuses connaissances à acquérir et appliquer tout au long de sa vie pour être et rester en bonne santé physique et mentale.
Au sein d'un domaine de 10 hectares surplombant la vallée de l’Allier et entouré de forêts, nous animerons divers ateliers théoriques et pratiques au cours desquels nous aborderons entre autres la respiration, le mouvement, la gestion des émotions, la diététique.
Tarif unique : de 1 490 à 1 660 € (6 jours/ 7 nuits en chambre partagées de 2 pers max).
Comprend l’hébergement en pension complète et plus de 25h d’enseignement (ateliers, conférences, initiations, mise en pratique…).
Possibilité de paiement en 3 fois.
Retraite limitée à 12 participants.
Période d'ouverture : Eté
Dimanche 18 août 2024.
