Ensemble pour être en forme

Pour cette deuxième édition, les activités proposées sont variées, allant du circuit training à la marche active en passant par le renforcement musculaire, offrant ainsi de multiples bienfaits pour la santé et le bien-être général. Nouveauté cette année, des associations locales se joignent à la démarche pour vous faire découvrir leur activité. Ces ateliers d'une heure en petits groupes sont gratuits, accessibles à tous les niveaux et âges, et encadrés par une éducatrice des activités physiques et sportives.

Les inscriptions ne sont pas obligatoires mais recommandées. L'atelier aura lieu dès que trois personnes seront inscrites. Selon les conditions météorologiques, l'activité peut être modifiée ou se dérouler en intérieur. Pour participer à un atelier, il suffit de vous présenter sur le lieu de rendez-vous, équipé d'une gourde et de vêtements de sport. Les points de rendez-vous sont facilement identifiables pour faciliter l'accueil des participants.

mardi 30 avril 2024
entrée principale du Parc Hélitas - Aurillac 10h30 - 11h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - circuit training - Aurillac
vendredi 3 mai 2024
entrée principale de la Vidalie - Arpajon-sur-Cère 12h15 - 13h15
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - marche active 5 km - Arpajon-sur-Cère
mardi 7 mai 2024
entrée principale plaine de la Ponétie - Aurillac 17h30 - 18h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - cuisses + abdos + fessiers - Aurillac
mardi 14 mai 2024
city stade - Ytrac 10h30 - 11h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - fitness en musique - Ytrac
jeudi 16 mai 2024
entrée principale plaine de la Ponétie - Aurillac 17h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - renforcement musculaire - Aurillac
mardi 21 mai 2024
parking de l’école - Saint-Paul-des-Landes 10h30 - 11h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - randonnée le chemin des Asphodèles - St-Paul-des-Landes
jeudi 23 mai 2024
city stade de Marmiers - Aurillac 12h15 - 13h15
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - gainage + abdos - Aurillac
mardi 28 mai 2024
city stade (tennis club) - Jussac 10h30 - 11h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - Cuisses + abdos + fessiers - Jussac
jeudi 30 mai 2024
entrée principale du Parc Hélitas - Aurillac 17h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - circuit training - Aurillac
mardi 4 juin 2024
Eglise - Velzic 10h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - marche active 5 km - Velzic
jeudi 6 juin 2024
parking de Peyrolles - Aurillac 12h15 - 13h15
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - fitness en musique - Aurillac
mardi 11 juin 2024
terrain multi-sport - Saint-Simon 10h30 - 11h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - renforcement musculaire - Saint-Simon
jeudi 13 juin 2024
entrée principale plaine de la Ponétie - Aurillac 17h30 - 18h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - cuisses + abdos + fessiers - Aurillac
lundi 17 juin 2024
parking du restaurant scolaire - Vézac 17h30 - 18h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - randonnée de 7km - Vézac
jeudi 20 juin 2024
stade municipal - Ytrac 12h15 - 13h15
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - fitness en musique - Ytrac
mardi 25 juin 2024
centre de vacances UCPA - Lascelles 10 h - 11 h
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - gainage + abdos - Lascelles
jeudi 27 juin 2024
terrain de tennis - Saint-Paul-des-Landes 17h30 - 18h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - renforcement musculaire - Saint-Paul-des-Landes
mardi 2 juillet 2024
Parking du Golf de Vézac 10h30 - 11h30
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - circuit training - Vézac
vendredi 5 juillet 2024
10 h
Rendez-vous « Ensemble pour être en forme » - randonnée + de 10 km et pique-nique

Gratuit.