Au départ de : Saint-Bonnet-le-Froid
Circuit Trail N°22 : Côte Saint Bonnet le Froid
L'atelier côte longue est situé sur la boucle Trail. Une signalétique particulière et un panneau conseils sont implantés sur le terrain.
Description détaillée Informations complémentaires
Un balisage particulier vous y conduit au départ de l'office de tourisme de St Bonnet le Froid
Une côte longue pour améliorer votre résistance musculaire.
Pour améliorer votre aisance et votre puissance en côte, il faut courir en longues foulées, de manière à travailler plus en puissance.
- Type : Aller-retour
Mise à jour le 06/03/2024 Par Haut Pays du Velay Tourisme