Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente, pratiquée depuis des millénaires en Extrême Orient, qui consiste en des étirements et des pressions sur l’ensemble du corps.
Au début de la séance, je vous expliquerai rapidement les principes du shiatsu.
Puis nous pratiquerons du Do In, aussi appelé « toilette énergétique ». Le Do In est une technique d’automassage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les automassages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l'élévation spirituelle des individus. Cette pratique est également constituée d’exercices de mouvements et d’étirements appelés Makko Ho.
Enfin, je vous initierai au shiatsu familial par binômes.
Le fait d'effectuer des pressions sur certaines zones du corps spécifiques (les points d’acupuncture et méridiens) permet de débloquer la circulation de l’énergie vitale, ce qui permet de rétablir l’équilibre énergétique du corps. Les pressions se font sur des points d’acupuncture le long du trajet des méridiens.
Si la météo le permet, nous ferons nos ateliers au Col de la Molède, un lieux où les énergies sont particulièrement bonnes.
Portez une tenue ample et confortable, style survêtement.
Vous pouvez également emmener coussins et / ou tapis de yoga si vous avez..
Selon les conditions météo : changement de lieu possible.
Lundi 20 mai 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 2 juin 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 23 juin 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 7 juillet 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 14 juillet 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 28 juillet 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 4 août 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 11 août 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 18 août 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 25 août 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 1er septembre 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 8 septembre 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 15 septembre 2024 de 14h à 16h.
Dimanche 22 septembre 2024 de 14h à 16h.